Три продукта для замедления процесса старения: лосось, перец и прополис



Лосось. Фото с сайта podrobnosti.ua

Для замедления процесса старения и поддержания иммунитета существует масса средств и множество способов. Такие средства как БАДы, несомненно, хороши, но не очень практичны: они сравнительно дорого стоят и среди большого выбора трудно найти качественные биодобавки. Такой способ как вегетарианство или сыроедение тоже очень полезен, но имеет один недостаток – всегда возникает небольшой соблазн при виде мяса, птицы или рыбы.

Ещё одним  способом является солнцеедение или бретарианство. В этом случае человек не потребляет никакой пищи и жидкости. Тот, кто умеет питаться солнечной энергией не имеет ни малейшего соблазна к еде и напиткам, но научиться этому довольно сложно. Суета и проблемы мешают в этом деле больше чем умственная леность и отсутствие силы воли. Наиболее простой способ – питаться мясом, овощами и не пренебрегать прочими средствами, такими как пчелиные продукты (в особенности, прополис) и травяные отвары.

Мясо рыбы не менее питательно чем свинины или говядины, а овощи могут заменить сладости. Пигментные пятна и прочие «косметические» проблемы можно успешно ликвидировать посредством прополиса. Вообще пчелиные продукты (в особенности, мёд и прополис) полезны при проблеме с зубами, а также при лёгких простудах и насморке.

Для тех, кто предпочёл заменить мясо рыбой, самым полезным вариантом будет лосось или сёмга. Кроме своих вкусовых качеств этот вид рыбы ценится тем, что имеет полезные для человеческого организма свойства и значительно продлевает жизнь человека.

Мясо лосося содержит минералы – калий, магний, железо, цинк, молибден, фосфор, хром, цинк, фтор и витамины – С, А, В1, В2, РР и Е. Икра лосося содержит витамины D, Е, А и все витамины группы В.

В состав лососевой икры входят вещества, за счет которых процесс старения человеческой кожи значительно замедляется. Особую роль в замедлении старения человека играют омега–3 кислоты. В икре лосося содержится большое количество лецитина, полезных жиров и белков. Эти белки и жиры необходимы людям с нарушением артериального давления. Ещё они помогают организму восстанавливать клетки. Жиры лососевой икры содержат большое количество йода (в самом мясе рыбы его на порядок меньше), являясь хорошим источником полиненасыщенных кислот и полезного холестерина.

Жир лосося – лучшее профилактическое средство. Если вы будете регулярно его потреблять, обеспечите своему организму гарантированную защиту от артрита, диабета, псориаза и онкологических заболеваний. Рыбий жир также полезен при нарушениях сердечного ритма и понижении холестерина типа HDL. Ещё жир лосося препятствует образованию тромбов, снижает риск инфаркта и инсульта – он разжижает кровь и помогает артериям функционировать на высоком уровне.

Ненасыщенные кислоты содержащиеся в жире сёмги, поддерживают правильный уровень содержания жира в человеческой крови. Также эти кислоты полезны для головного мозга. Благодаря им вы забудете такие проблемы как: ослабление памяти или невнимательность.

Минералы и органические соединения лосося полезны для индивидов с такими проблемами как: сбой уровня кровяного давления и понижение уровня гемоглобина.

Для большего лечебного эффекта потребляйте свежий лосось. Определить его свежесть легко – самая свежая сёмга имеет оранжево-розовый цвет.

Те, кто предпочитает сладкие фрукты получат несравненно большую пользу для своего организма, включив в ежедневный рацион перец.

Перец независимо от цвета и сорта очень полезен для человеческого организма. Никотиновая и фолиевая кислоты, которыми богат этот болгарский плод, полезны при таких психологических проблемах как: депрессия, ухудшение памяти и бессонница. Если вы страдаете склерозом, съедайте по пять стручков перца каждый день.

При желудочных расстройствах, заболевании печени и почек лучше не потреблять сладкий перец. Тем, кто потребляет его с целью профилактики от всевозможных недугов, следует обратить внимание на перец в сыром виде, т.к. термическая обработка убивает большую часть полезных его веществ. Также нужно учитывать, что плодоножка (та самая часть, которая обычно срезается вместе с корнем во время чистки) содержит очень большую долю витамина С.

Благодаря микроэлементам (калий, магний, кальций, железо, цинк, фосфор, йод и натрий) в сочетании с витаминами и антиоксидантами, перец успешно борется с такими болезнями как: подагра, радикулит, тромбоз, гипотония и остеопороз.

При радикулите рекомендуется растирать больное место перечным настоем из нашатырного спирта, которым заливают красный перец и настаивают в тёмном месте две недели. Рекомендуемая доза – один стручок перца на 150 мг нашатырного спирта.

При насморке тоже очень полезен перечный настой, но в этом случае вместо нашатыря используется чистый спирт или водка. Измельченный перец заливают спиртом, после чего настаивают неделю и процеживают. Затем этим настоем промокают марлю, оборачивают марлей ступни, одевают поверх шерстяные носки и заворачиваются в тёплое одеяло. Похожий настой (с другими пропорциями и меньшим сроком настаивания) применяется при лечении подагры. В этом случае настоем смазывают больные места.

Для тех, кто боится преждевременного старения, специалисты рекомендуют включать в рацион питания смесь из молотого перца, масла и мёда. Рекомендуемая суточная доза 4-5 столовых ложек в день.

Болгарский плод успешно справляется с пигментными пятнами. В таких случаях следует пользоваться смесью из протёртого сладкого перца и сока моркови.

Для лечения тромбозов тоже полезно потреблять перец, но в этом случае больший эффект будет, если измельченный красный перец есть вместе с хлебом. Для успешного лечения рекомендуется съедать по 2-3 хлебного шарика, начиненного красным перцем в день.

Для тех, кого уже коснулись проблемы старости и прочие недуги, неоценимую помощь окажет такое вещество, как прополис. Лечебная ценность «пчелиного клея» подтверждена научными исследованиями и жизнью не одного поколения людей. Ещё древние врачеватели применяли прополис при простуде, а также при заболеваниях суставов, мышц, мочеполовой системы и гнойных поражениях кожи.

В наши дни это средство применяется в лечении множества болезней: заболеваний ушей, горла, гриппа, бронхита, головных болей, конъюнктивита, гастрита. Прополис  пользуется успехом и в лечении онкологических заболеваний.

При гайморитах, фронгитах, воспалении легких и воспалении среднего уха, медики рекомендуют жевать прополис. Рекомендуемая суточная доза 5 гр. в день, а в первые три дня применения10 гр.

Тем, у кого есть аллергия на «пчелиные продукты», а также простым аллергикам и астматикам, прополис противопоказан. При возникновении аллергической реакции, которая обычно выражается в таких симптомах как: повышение температуры, головная боль или общая слабость, необходимо в качестве «противоядия» принять противогистаминный препарат.

Если у вас возникнет ощущение слабости, раздражение кожи или полости рта, это вовсе не значит, что у вас аллергия на «пчелиный клей». Дело в том, что это природное лекарство является очень сильным средством и потреблять его нужно в малых дозах.

Прополис помогает вашему организму справиться с вредными последствиями холестерина, подавляет активность вирусов, восстанавливает поражённые участки ткани, очищает мембраны клеток и помогает восстановить им способность поглощения кислорода. Также  «пчелиный клей» является хорошим средством для стимуляции психического тонуса и замедления процесса старения за счёт своих антиоксидантных свойств и витаминно-минерального состава. Прополис содержит много минералов, витамины – С, Е, РР, В1, В2 и провитамин А. Чтобы «пчелиный клей» хранился долго и не утрачивал своих целебных свойств, его следует хранить в чистом, сухом, защищённом от света месте при температуре до 25° С,  желательно при полном отсутствии приправ и прочих пахучих веществ.

Противовоспалительное действие – еще одно достоинство прополиса. Если им обработать раны, ожоги и прочие кожные повреждения, они исчезнут гораздо быстрее.

Леонид Овтин





Вы можете оставить комментарий, или trackback со своего личного сайта.

Оставьте комментарий

Ваш комментарий

000