H2O — формула красоты и здоровья



H2O. Фото с сайта chelsi.ru

«Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснишь нашими чувствами. Ты самое большое богатство на свете…». Так воспевал водную стихию великий мастер слова и гений мысли Антуан де Сент–Экзюпери. А ведь правда, вода – это первозданный источник жизненной силы, кладезь энергии и бодрости, который крайне важен для здоровья нашего организма. Ведь тело каждого человека – это маленький океан, состоящий из 70–75 % «бурлящей» жидкости. В этой статье речь пойдёт о целебных свойствах воды, и том как с её помощью сохранить красоту и здоровье нашего тела и духа.

Необычайно полезной считается вода в замороженном виде, а именно умывание льдом. В своё время, лёд практиковала её императорское величество ЕкатеринаII, и следует отметить, что этот секрет красоты сохранял ее лицо до поздних лет жизни весьма молодым и привлекательным.

Если вы тоже желаете улучшить цвет лица, сделать кожу более эластичной и упругой, а также избавиться от угрей или мелких морщин, тогда вам следует попробовать лёд.

 

Косметический лёд можно приготовить из отвара различных трав, соков, простокваши или вина. Ингредиенты нужно подбирать аккуратно, учитывая индивидуальный тип кожи. Нужно помнить и о том, что умывание льдом не рекомендуется людям с насморком или при наличии таких недугов как: фронтит или гайморит. Это строго воспрещается, так как вместо пользы возможны обострения хронических заболеваний.

Теперь перейдем к персональным характеристикам. Кожа бывает четырёх типов: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Если у вас сухая, склонная к шелушению кожа, перед умыванием следует наносить лёгкий крем на всю область лица, а также контуры губ. Таким образом, вы добьётесь максимального эффекта: личико станет мягким на ощупь и свежим на вид.

Для жирного типа кожи крем использовать не обязательно, а вот самые подходящие отвары для льда – ромашка и кора дуба, помогут избавиться от назойливого жирного блеска, подарят кокетливый румянец и бодрость на целый день.

«Ледяную» процедуру следует проводить равномерными движениями не более 2–5 минут. Хорошо тонизирует лёд с настоем зелёного чая или с огуречным соком. Если вы ищете верный способ распрощаться с угрями, добавьте в талую воду несколько капель лимонного сока, и «враги» ровного тона станут «тускнеть» и подсыхать.

Рецепт приготовления льда до смешного прост:

1. Дайте настояться вашему отвару;

2. Хорошенько процедите;

3. Залейте то что у вас получилось в специальную формочку, чтобы лёд получился кубиками;

4. Поставьте на ночь в морозилку;

5. Выбейте кубики из формы, и умывайтесь на здоровье.

Если заниматься этим регулярно и соблюдать все вышеперечисленные указания, умывание льдом превзойдет все ваши ожидания, и станет незаменимым атрибутом красоты и здоровья. Кстати говоря для людей кто хочет переехать в место с возможностью регулярно принимать водные процедуры рекомендуем апартаменты в Севастополе и на побережье черного моря.

Следующим интересным открытием для милых дам, может стать контрастный душ. В отличии от консервативного тёплого, контрастный душ таит в себе массу преимуществ:

Во–первых, он улучшает кровообращение, вследствие чего ускоряется обмен веществ;

Во–вторых, укрепляет сосуды и благотворно влияет на работу сердца;

В–третьих, закаляет наш дух и тело, повышает сопротивляемость организма, и что немаловажно, эффективно борется с целлюлитом.

Самое подходящее время для контрастного душа – это утро или день, перед сном будоражить нервную систему, не рекомендуется.

Теперь перейдём непосредственно к принятию душа. После того как вы повернули кран, отрегулируйте температуру воды, она должна быть тёплой, оптимально приятной для вашего тела. Затем, настройте режим рассеянной струи, и круговыми движениями омойте все части тела, адаптируйте себя под  дальнейшую «встряску». После этого включите прохладную воду, и продержитесь так целую минуту. Потом чередуйте горячую и холодную воду еще несколько раз, постепенно повышая и понижая температуру. Заканчивать следует, также как и начинали – тёплой водой. Ни в коем случае не допускайте переохлаждения, а после водной процедуры, не пренебрегайте махровым полотенцем, сделайте дополнительный массаж своим капиллярам.

Контрастный душ обновит и оздоровит вас, придаст новых сил, отшлифует бока и «пятый элемент». Главное не останавливаться на достигнутом и продолжать заниматься собой.

И напоследок, еще один дельный совет: морской релакс в домашних условиях. Сейчас морскую соль можно приобрести в любом магазине, и каждой женщине теперь под силу преобразиться в обольстительную ундину за гроши. Принимать ванну с морской солью необходимо 1–3 раза в неделю, продолжительностью 15–25 минут. Здесь количество отвечает за качество, так что чем чаще, тем лучше результат. Наберите пол ванны тёплой воды, высыпьте 500 гр. морской соли и дайте ей полностью раствориться. Для любителей нежных ароматов можно добавить немного эфирного масла.

Ваши ножки блестят, а ручки как бархат? Отлично, только не забудьте ополоснуться после «моря на дому», и увлажнить тело специальным молочком или кремом.

Водные процедуры подошли к концу. Теперь вы знаете несколько лёгких способов, по восстановлению здоровья и освежению внешнего вида. Делайте их  ежедневно, и результат не заставит себя долго ждать.

Вера Кулиш





Вы можете оставить комментарий, или trackback со своего личного сайта.

Оставьте комментарий

Ваш комментарий